実は週明け、12月より新しい仕事にかかわることに。

渋谷駅前にあるタワービルの中で分社・新事業の立ち上げの一翼を担うことになりました。

業務としてはITの持ち回りなので普段とかわらずヘルプデスク周り中心です。

実務に携わる前なので詳細は伏せておこうと思いますが。

なにより収入源が確保されたということ。

趣味と実益を兼ねて仕事ができること。

語学が活かせること。

この3つが何よりうれしい。

そして自分の経歴を鑑みたうえで仕事をいただけたこと。

流れの速いIT業界なので

できる限り尽力して長い付き合いになればうれしいです。

さぁ、ローンの返済が進められるぞーww

「今日現在の最善の方法」

それは

「食べ物で脂肪を燃やして、運動で代謝をあげる！」

食べないで痩せると(正確にはやつれというのだが)

一生続けないとリバウンドというお釣りをいただくことになる。

うん？お釣りじゃないな。

払ったものよりも多く戻ってくるぢゃないか。

運動だけで痩せる。

これは大変。ホントに大変。

間違えると肥大してナッパみたいななっちゃうよね。

で、最近読んだ記事。

バランスの良いタンパク質と炭水化物で蓄積されている脂肪を燃やすというもの。

ということで、告知が一週間も遅くなってしまったが検証開始です。

【期間】

2013年11月11日ポッキーの日から30日間

スタート時65.1キロ

【おおまかな条件】

毎日、タンパク質・脂肪・炭水化物を一日の必要量以下でバランスよく食べる。

食べ物は特に限定しない。

毎日の軽い筋トレや運動、そしてストレッチ。

早寝早起き、かつ十分な睡眠をとる。

毎日の記録は朝一番の体重で計測です。

きっかけはまたまた血液検査の悪さです;;;

腎臓・肝臓の数値が悪かったので;;;

ではでは今週も頑張ります！

家族に「今日は寒いねぇ」って言われつつ
「うん？」と答えてしまったww

さてさて、血液検査の悪さを受けて今日から減量始めます。

また夏同様にグラフ作った！

毎日朝計測するとして30日間。
初日今日は65.1kgでした。

目標は30日後に約5kg減量。

2か月目は維持する期間、3か月目以降は必要に応じて調整する時期に設定。

血液検査ではこんな感じ。
・GOTオーバー
・LDLオーバー
・尿素窒素アンダー
・カリウムオーバー

全部それほど劇的に悪いわけではないので気にしない、気にしないww

循環器系に悩まされる数年間ですね。

一応具体的な目標としては
・基本食を野菜に限定
・夕食は摂取しない
・米は一日110g以上摂取しない
・大好きなお菓子・アイスは基本摂取しない
・寝る3時間前には飲料以外摂取しない
・毎日簡単な運動と筋トレ

こんな感じです。

時々経過報告しますね～

本日スタジオで2時間ほどリハをしてきました。
ライブ前日の今日が初顔合わせ。
でもベースの方が病欠でして、ライブできるかなって話が出てました。

最後にはベースさんが不在でもなんとかやる方向になったので
ライブ確定で良いかなと思います。
というこで改めて～

「アニソン☆らんでぶ～ vol.60」
場所：大岡山ピークワン

大岡山 ライブハウス LIVE INN PEAK-I

前売り：1500 当日：2000
　16:40　OPEN
　17:10　START
　17:55より演奏の予定です。

セトリ
　1.Don’t say lazy
　2.ふわふわ時間
　3.アルケミー（ガルデモ）
　4.君の知らない物語
　5.オリオンをなぞる

メンバー
　Voゆうな
　Gu蒼雅
　Baゆでぃ
　Drはやと
　Keyイル

セトリ
　1.Don’t say lazy
　2.ふわふわ時間
　3.アルケミー（ガルデモ）
　4.君の知らない物語
　5.オリオンをなぞる

メンバー
　Voゆうな
　Gu蒼雅
　Baゆでぃ
　Drはやと
　Keyイル

正直、まだメンバーにも会ったことはなく詳細わかりませんww
音合わせも前日に一度だけする予定です。
ある意味いろいろお楽しみに！
ちなみに正規活動中のアニソンバンドのほうも年内のライブがほぼ決まりました。
確定情報が出たらお知らせしますね。