階段ダッシュ！
11月から運動始めた！
「階段ダッシュ」
うちはマンションなんだけれども
12階分ダッシュで昇って、ダッシュで降りる！
昔はなんてことなかったのに
数回でバテバテ。
降りるときなんて足が棒の様だし・・・
朝もやのよい景色は見れるんだけれど。
あれ、朝もやじゃないね・・・
直接見たときはこんなはずではっ・・・！
冬に向けてタンクトップで5時台に階段を昇るイルでした(^_-)-☆
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « 12月 | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
11月から運動始めた！
「階段ダッシュ」
うちはマンションなんだけれども
12階分ダッシュで昇って、ダッシュで降りる！
昔はなんてことなかったのに
数回でバテバテ。
降りるときなんて足が棒の様だし・・・
朝もやのよい景色は見れるんだけれど。
あれ、朝もやじゃないね・・・
直接見たときはこんなはずではっ・・・！
冬に向けてタンクトップで5時台に階段を昇るイルでした(^_-)-☆